En préambule à l'accompagnement, je vous reçois pour un entretien d'1 heure afin de répondre à vos interrogations et pour mieux vous connaître.
Nous échangeons alors sur vos attentes et vos objectifs et je vous explique ma méthode de travail.
Suite à cet entretien, je vous propose un programme d'accompagnement personnalisé avec un nombre de séances défini en lien avec vos attentes.
Une séance dure 1h.
Elle se découpe en 4 temps :
Entre chaque séance, je vous propose des exercices courts (3 à 5 min) en lien avec les techniques abordées à refaire quotidiennement afin de
favoriser l'intégration des éléments vus en séances et les bénéfices attendus.
A la fin de l'accompagnement, je propose un bilan rappelant les objectifs fixés au départ et mettant en lumière les bénéfices acquis au cours du celui-ci.